Judo En Världs Sport
Utvecklades i Japan av Dr. Jigaro Kano vid
1800-talets slut och är i dag en av De populäraste idrotterna i världen.
Judo utövas i 198 länder år 2010, det är 6 länder mer än vad FN har; oavsett
vilket land man tränar i används samma japanska grundtermer och tekniker. Judo
går ut på att besegra sin motståndare genom teknik, snabbhet, smidighet och
styrka. Judo var från början en ren kampsport men efter inträdandet i OS år
1964 har judon blivit mer ”försportsligad” och är i dag en nästintill ren
tävlingssport. Dock behöver tävlingar inte vara målet för den som vill utöva
judo, man kan träna judo för att få bättre kontroll på sin kropp eller bara för
att man vill ha kul. Tränings lokalen kallas Dojo och vi hälsar alltid gemensamt
innan vi börjar träna. Att utöva judo innebär att visa respekt och ödmjukhet
samt att lära sig disciplin och att kunna följa fasta regler.
JUDO
FÖR VEM?
Judo är en sport som ger dig en allsidig
träning, detta betyder att du tränar inte enbart styrka och snabbhet utan att
du tränar också upp din koordination, smidighet, balans och du blir teknisk
kunnig med din kropp och klarar att utföra svårare uppgifter med den. Du väljer
själv vilken nivå du vill ha på träningen genom att träna i den mån du vill.
Träningen sköts av utbildade tränare som kombinerar sina träningar, för att man
ska få ut så mycket som möjligt beroende på vilket syfte man har med sin judo. Judo kan tränas av alla från 4 år och uppåt,
och det viktigaste är att man har kul när man tränar.
DRÄKTEN
Judodräkten eller Judogi som den heter består av
tre delar: en jacka, ett par byxor och ett bälte. Bältets färg kan variera
beroende på hur teknisk kunnig du är. För att få en ny färg på bältet måste man
genomgå ett litet test, för att Se om man kan det som behövs för det nya
bältet. Detta görs alltid i slutet av varige termin. Som nybörjare kan man
träna ett par gånger i mjukiskläder eller andra oömma kläder (lång byxor och långärmad
tröja utan blixtlås) innan man behöver köpa en egen dräkt.
TRÄNINA
Vi vill att våra medlemmar ska känna att det
finns något för alla, så vi har träningar som inriktar sig mer på teknik,
motion och tävlings judo beroende på vad som faller dig i smaken. Du tränar hur
många pass du vill, om du ska tävla så måste man ha en hög närvaro för att få
åka på en tävling. Judo är en mycket disciplinerad sport så vi lägger mycket
vikt på att man lyssnar på tränarna, men också att man visar respekt för andra
tränings kompisar på klubben. Judo utövas bara i dojon, i hemma klubben eller i
andra klubbars dojo. Inne på judomattan eller Tatami använder vi inga skor och,
tvätta och torka fötterna innan du ska träna! Tag också av alla smycken så att
du inte skadar dig eller en träningskompis.
Här tränar både killar och tjejer
tillsammans!
KLUBBEN
Kristinehamns Judoklubb har ca 85 medlemmar och
är ansluten till KFUM, Värmlands - Örebro Judoförbund, Svenska Judo Förbundet;
som i sin tur är anslutna till Riksidrottsförbundet, European Judo Union,
International Judo Federation. Kristinehamn är en av de största klubbarna under
Värmlands - Örebro Judoförbund.
Judohörnan 
