Minimikrav
Tränade år – ca 3 år
Minsta tränings tid – 30 timmar (sedan senaste graderingen)
Minsta ålder – 9 år
Väntetid till nästa gradering – 1 år!
Fall & GymnastikGreppteknikKastteknikerFasthållningarHalslåsteknikerArmlåsteknikerDet här skall du även veta…Det här skall du även kunna…
Fall = Ukemi
Gymnastik = Taiso
För denna grad ska du kunna:
Greppteknik = Kumi-kata
Kunna förhindra att motståndaren får grepp i slaget.
Kunna förhindra att motståndaren får grepp i ärmen.
Okuri-ashi-harai
Sasae-tsuri-komi-ashi
Uki-goshi
Sode-tsuri-komi-goshi
Seoi-otoshi
Kuzure-kami-shiho-gatame
Hadaka-jime (14 år)
Okuri-eri-jime (14 år)
Ude-gatame (14 år)
Nage-waza – Kastteknik
Katame-waza – Kontrollgreppsteknik
Tokui-waza – Favoritteknik
- …fullfölja i ne-waza efter tre valfria kast.
- … minst fyra sätt att vända uke till ryggläge från försvarsposition på mage eller bänkposition.
- … komma in på kontrollgrepp från olika lägen
- … ett par sätt att ta sig ur kontrollgreppen som fordrats till föregående grader.
- … minst tre sätt att få loss benet, som uke fångat med sina ben.
- … minst två sätt att passera benen på uke, som ligger på rygg.
- … minst tre sätt att vända uke, när denne anfaller mellan benen på tori som ligger på rygg.
- … fyra valfria kombinationer i tachi-waza.
- … två valfria kontringar itachi-waza.
- … genomföra samtliga kast till denna grad åt både höger och vänster.