Vad är Judo?!

  • Judo är en komplex sport, med rörelser som kräver god koordination, styrka och snabbhet.
  • Det är en viktklass indelad kampsport, som är högintensiv och intervall liknande.
  • I judo lär man sig att kasta sin motståndare på dennes rygg, eller genom att kontrollera denna genom markkamp.
  •  I samråd med detta behövs god fysisk för att man ska kunna besegra motståndarna.
  • Judo är i dag den tionde största sporten i världen, och tredje största sporten i OS!
  • Judo är dessutom större än karate och jujutsu, då det är den största kampsporten i världen!

 

"Forskning visar att Judo är den effektivaste sporten att träna upp rörlighet, spänst och styrka för barn” (Krstulović et al. 2010a, 2010b)

Judo En Världs Sport

”Här tränar ALLTID killar och tjejer tillsammans!”